感冒晚上能喝姜糖水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒晚上能喝姜糖水。

姜糖水对感冒有一定的缓解作用。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕等功效。当人感冒时，尤其是风寒感冒，身体受到寒邪侵袭，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。糖能为身体补充能量，在感冒身体较为虚弱的时候，适当补充糖分有助于恢复体力。在晚上喝姜糖水，如果是风寒感冒初期，同样有助于减轻感冒症状，比如缓解怕冷、鼻塞、流清涕等症状。不过，如果是风热感冒，喝姜糖水可能就不太适宜，因为风热感冒是外感风热之邪所致，本身体内就有热邪，姜糖水的温热之性可能会加重体内的热邪，导致症状加重，如咽喉肿痛加剧、发热更高等。而且，晚上喝姜糖水也要适量，因为过量饮用可能会导致胃部不适，影响睡眠质量。如果本身有糖尿病等疾病，在饮用姜糖水时更要谨慎，需要根据自身的血糖情况来决定是否饮用。

2024-11-12 浏览 20

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