感冒喝姜糖水有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒喝姜糖水可能有用。

姜糖水对感冒有一定的缓解作用，尤其是对于风寒感冒。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。而糖，特别是红糖，不仅可以提供能量，还具有一定的养血、活血的作用，能在一定程度上改善身体受寒后的气血不畅状况。姜糖水可以温暖身体，缓解感冒初期的怕冷、流清涕、打喷嚏等症状。

从中医的角度来看，人体在感受风寒之邪后，肌表被寒邪所束，阳气不能正常地宣发于外，生姜的辛辣之性能够刺激体表的阳气，使毛孔张开，让寒邪随着汗液排出体外。同时，姜糖水的温热之性也有助于改善感冒时身体的不适，比如减轻因寒邪导致的头痛、身痛等症状。不过，如果是风热感冒，喝姜糖水可能就不太合适了，因为风热感冒是外感风热之邪所致，本身就有发热、咽痛、口干等热象，再喝姜糖水可能会加重体内的热邪，使病情加重。所以在感冒时，要先判断是风寒还是风热感冒，再决定是否饮用姜糖水。

2024-11-12 浏览 1

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