肠胃炎期间不建议做俯卧撑。
肠胃炎通常会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,身体处于比较虚弱的状态。做俯卧撑是一种较为剧烈的体能锻炼,需要腹部肌肉参与用力,这可能会进一步刺激肠胃,加重腹部的不适感,甚至可能引发更严重的疼痛或呕吐等症状。而且在肠胃炎期间,身体的能量供应和代谢功能也受到一定影响,做俯卧撑这种消耗能量较大的运动,可能会让身体更加疲劳,不利于身体的恢复。
如果想要进行运动,应该等肠胃炎完全康复之后。在肠胃炎患病期间,要注意休息,避免剧烈运动。同时,要遵循清淡饮食的原则,多补充水分,防止脱水。如果肠胃炎症状严重,还需要及时就医,按照医生的建议进行治疗,如服用药物等,不要强行进行运动,以免延误病情或者对身体造成不必要的伤害。
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