怎么确定自己是否抑郁

抑郁是指抑郁症，抑郁症可能会出现持续的情绪低落或消沉、失去兴趣或乐趣、思维和注意力问题、疲劳或缺乏精力、社交退缩等症状，可通过自己是否患有上述症状，判断是否患有抑郁症。具体分析如下：

1.持续地情绪低落或消沉感。抑郁症患者通常会感到沮丧、悲伤或空虚，情绪持续时间较长，并且不易被外界事物所改变。

2.失去兴趣或乐趣。还可能对以前感兴趣的活动失去了兴趣，无法从事平常喜欢的事情，甚至无法体验到乐趣。

3.思维和注意力问题。患者可能容易感到困惑、注意力不集中、记忆力下降、决策能力减退或思维迟缓。

4.疲劳或缺乏精力。在患病期间，还可能会感到疲倦、无力、缺乏精力，即使在休息后也难以恢复。

5.社交退缩。患病后，患者可能不愿与他人交往，与朋友和家人保持距离，感到孤独和孤立。

上述症状并不能完全确诊是否患有抑郁症，必要时还应及时前往医院，进行相关检查，并遵医嘱进行规范化治疗，以免对自身造成不良的影响。

2023-08-22 浏览 6

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