干燥性咽炎可通过保持咽喉湿润、避免刺激性因素、合理使用药物、调整饮食结构、改善生活环境缓解。具体分析如下：
1.保持咽喉湿润：干燥性咽炎患者需增加水分摄入，每日饮水量建议达到1500mL以上。可含服润喉片或使用生理盐水雾化，直接补充咽喉黏膜水分。室内放置加湿器维持空气湿度在50%-60%，减少黏膜干燥。
2.避免刺激性因素：烟草烟雾、粉尘、辛辣食物等均会加重咽部炎症。需戒烟并远离二手烟环境，厨房安装油烟机减少油烟刺激。佩戴口罩阻挡粉尘，避免长时间高声说话或过度用嗓。
3.合理使用药物：在医生指导下选用清热解毒类中成药或局部喷雾剂缓解症状。黏膜修复剂如康复新液可促进咽部组织修复，但需避免滥用抗生素。若伴随过敏反应，可联合抗组胺药物减轻黏膜水肿。
4.调整饮食结构：多食用银耳、百合、梨等滋阴润燥的食物，避免油炸、腌制食品。蜂蜜水或罗汉果茶可缓解咽干，但糖尿病患者慎用。适量补充维生素A、C增强黏膜抵抗力。
5.改善生活环境：定期通风减少室内病原体滋生，避免空调直吹导致咽部脱水。冬季供暖时使用加湿器，夏季避免长时间处于空调房。卧室避免堆放毛绒玩具或地毯，减少尘螨刺激。
治疗期间需监测症状变化，若持续两周未缓解或出现发热、吞咽困难应及时就医。避免自行使用强效含片掩盖病情，儿童及孕妇用药前需咨询专业医师。
