干燥性咽炎可通过保持环境湿度、增加水分摄入、避免刺激性物质、使用局部润滑剂、中医调理改善。具体分析如下：
1.保持环境湿度：干燥环境会加重咽部不适，使用加湿器维持室内湿度在50%-60%有助于缓解症状。冬季暖气或夏季空调房更需注意湿度调节，避免长时间处于干燥空气中。
2.增加水分摄入：每日饮用温水或淡盐水可保持咽部黏膜湿润，减少干燥感。少量多次饮水比一次性大量饮水更有效，避免饮用过冷或过热液体刺激咽部。
3.避免刺激性物质：烟草、酒精、辛辣食物及粉尘等会直接损伤咽部黏膜，加重炎症。减少接触这些物质有助于缓解症状，必要时佩戴口罩阻隔外界刺激。
4.使用局部润滑剂：含薄荷脑或甘油成分的咽喉喷雾、含片可暂时缓解干燥不适，但需避免长期依赖。选择无刺激性成分的产品，按说明书或医嘱使用。
5.中医调理：滋阴润燥的中药如麦冬、玄参、甘草可煎服或代茶饮，改善体内津液不足。针灸或推拿特定穴位也可能辅助缓解症状，需由专业医师操作。
治疗期间需规律作息，避免过度用嗓，保持情绪稳定。若症状持续或加重，应及时就医排除其他疾病可能。
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