痛风能吃黑米粥吗

痛风患者可以适量吃黑米粥。

用量建议：50~100g/餐。

痛风患者应避免吃高嘌呤的食物，而黑米粥的嘌呤含量较低，且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、镁、钾、钙等营养物质，可以满足痛风患者营养需求，提供人体消耗的能量，维持各项生理活动的正常进行，增强免疫力，可辅助促进病情恢复。

痛风患者避免过量食用黑米粥，因为黑米粥中的黑米较硬，食用后可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良、腹胀、腹痛等。由于黑米粥富含铜，不适合高铜人群食用，另外未煮烂的黑米粥不利于消化吸收，不适合消化功能较弱的人群食用。

痛风患者饮食要清淡易消化，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，应避免食用高嘌呤的食物，如啤酒、脂肪、动物器官等，减少痛风发作。如果在痛风急性期应避免剧烈运动，以免加重病情对身体不利。

2023-06-06 浏览 21

相关文章

痛风能吃螃蟹吗

痛风的症状一直都是人们烦躁的一种病症之一，经常病发于身体的一些关节处，而且痛风患...

痛风能吃小龙虾吗

痛风属于关节炎的一种，是一种因为尿酸代谢障碍引起的疾病，而小龙虾是现在火爆大街小...

痛风能吃豆腐吗

痛风症状的出现往往与体内尿酸过高有很大关系，大量的痛风患者在日常饮食生活中要注意...

痛风能吃红豆薏米粥吗

痛风患者一般能吃红豆薏米粥。红豆薏米粥通常是由红豆、薏米等原料制作而成，都属于低...

痛风能喝小米粥吗

痛风能喝小米粥。建议用量：100ml（约一小碗）/天。痛风患者能喝小米粥。小米粥...

痛风能吃鸡蛋吗？

随着生活质量的逐渐提高，许多人喜欢食用海鲜类或者其他的高嘌呤食物，但是它却会致使...

痛风能吃野菜蒿菜吗

痛风能吃蒿菜。蒿菜即茼蒿，含有大量膳食纤维和多种微量元素，嘌呤含量低，非常适合痛...

痛风能吃红豆薏米粥吗

痛风患者能吃红豆薏米粥，不仅不会造成影响，还可以起到辅助改善作用。红豆薏米粥嘌呤...

糖尿病能吃黑米粥吗

糖尿病患者能吃黑米粥，但需要适量进食，少食多餐。糖尿病患者控制饮食主要是控制升糖...

小儿烫伤能吃黑米粥吗

小儿烫伤后通常能吃黑米粥。黑米粥是一种常见的粥品，营养较为丰富。对于烫伤的小儿来...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康