来例假吃芒果没有止血的作用,因为水果只是食物,虽然会对身体产生一定的影响,但并没有较强的止血作用。
芒果是比较常见的一种水果,营养价值比较丰富,里面含有多种维生素、矿物质、膳食纤维,以及微量元素等成分。女性在例假期间身体比较虚弱,抵抗力会有所下降,芒果里面所含的营养成分对人体可以起到补充和调节作用,还可以促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收。从临床角度来看,没有科学依据可以说明芒果有止血的作用,所以来例假可以少量吃芒果。
但是不可以吃太多,过多进食芒果可能会导致上火,从而导致月经量过少或者行经不畅、经期延长等。因此,女性在月经期不建议过多进食芒果,少量食用即可。
建议女性在月经期可以适量吃一些滋补类的食物,可以适当喝红糖水,做好腹部的保暖工作,避免着凉。
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