骨质增生的症状包括关节疼痛及僵硬、活动受限、局部肿胀或变形、神经压迫症状、肌肉无力或萎缩。具体分析如下：
1.关节疼痛及僵硬：骨质增生常引发关节部位持续性钝痛或刺痛，晨起或久坐后僵硬感明显，活动后稍缓解。疼痛程度与增生部位及严重程度相关，寒冷或劳累可能加重症状。关节软骨磨损后，骨面直接摩擦加剧疼痛，长期可导致关节功能退化。
2.活动受限：增生骨赘可能阻碍关节正常活动，表现为屈伸困难或旋转受限。例如颈椎增生可能影响头部转动，腰椎增生则导致弯腰障碍。随着病情发展，关节活动范围逐渐缩小，严重时可能完全僵硬。
3.局部肿胀或变形：关节周围因炎症反应可能出现肿胀，触之有硬结感。长期增生可改变关节外形，如膝关节出现骨性膨大。肿胀多伴随皮温升高，但通常不伴随明显发红。
4.神经压迫症状：增生组织若压迫邻近神经，可能引发麻木、刺痛或放射性疼痛。颈椎增生压迫神经根时，疼痛可放射至手臂；腰椎增生则可能引起下肢坐骨神经痛。严重时可能出现肌力下降或感觉异常。
5.肌肉无力或萎缩：长期疼痛及活动减少可导致肌肉失用性萎缩，表现为肢体变细、力量减弱。例如膝关节增生可能伴随大腿肌肉萎缩，进一步影响行走稳定性。
骨质增生患者需避免过度负重或剧烈运动，注意关节保暖，均衡补充钙质及维生素D。定期进行低强度活动如游泳或散步，以维持关节灵活性。疼痛加剧时及时就医，避免自行服用止痛药物掩盖病情。睡眠时选择合适枕头和床垫，减轻脊柱压力。
