得了肾结石能喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石是否能喝牛奶不能一概而论。如果是草酸钙结石患者，不建议过量饮用牛奶；而对于其他类型肾结石患者，可适量饮用。

肾结石的形成与多种因素有关，其中草酸钙结石较为常见。牛奶中含有丰富的钙，对于草酸钙结石患者来说，过量摄入钙会增加尿液中草酸钙的饱和度，从而可能促使结石进一步增大或者增加新结石形成的风险。人体钙的摄入需要保持平衡，并非完全不能摄入钙。对于其他类型的肾结石，如尿酸结石等，适量饮用牛奶并不会对病情产生明显不良影响，而且牛奶中的营养成分对身体整体健康有益。

从营养角度看，牛奶是一种优质蛋白质和钙的良好来源，对维持骨骼健康、肌肉功能等有重要意义。如果因为肾结石而完全拒绝牛奶，可能会导致身体其他健康问题，如骨质疏松等。对于草酸钙结石患者，如果想喝牛奶，可以在医生的指导下，合理调整饮食结构，例如减少高草酸食物如菠菜、甜菜等的摄入，同时控制牛奶的饮用量，这样既能保证一定的营养摄入，又不至于加重肾结石的病情。肾结石患者在饮食方面应遵循个体化原则，根据结石的类型、自身的营养状况等因素综合考虑牛奶的饮用问题。

2024-10-28 浏览 3

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