得了肾结石还可以喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石一般可以适量喝牛奶。

肾结石患者可以喝牛奶，但需要注意适量饮用以及饮用的方式。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙等营养成分。虽然部分肾结石的主要成分是草酸钙，但并不是摄入钙就一定会导致结石形成或加重。合理摄入适量的钙，反而有助于降低肠道中草酸的吸收，从而减少草酸钙结石形成的风险。

如果过量饮用牛奶，可能会使摄入的钙过多。过量的钙可能会增加尿液中钙的排泄量，在一定条件下可能增加结石形成的几率。对于肾结石患者，建议选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪摄入。同时，不要空腹喝牛奶，可搭配其他食物一起食用，这样有助于延缓牛奶在胃肠道的通过时间，提高钙的吸收效率，减少钙的浪费和排泄。

此外，肾结石患者不能单纯依靠控制牛奶的摄入来预防或治疗结石。还需要注意保持充足的水分摄入，以促进尿液生成和排泄，帮助小结石排出，防止结石进一步增大。同时，应根据结石的具体类型和成分，在医生的指导下调整饮食结构，避免高草酸、高嘌呤等食物。如果肾结石病情较为严重，可能需要结合药物治疗或手术治疗等措施。肾结石患者可以喝牛奶，但要综合考虑各方面因素，做到科学合理饮用。

2024-07-26 浏览 3

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