得了肾结石可以喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石是否可以喝牛奶不能一概而论。如果是草酸钙结石患者，不建议大量饮用牛奶；而对于其他类型结石患者，可适量饮用。

肾结石的形成与多种因素有关，其中草酸钙结石较为常见。牛奶中含有丰富的钙，对于草酸钙结石患者而言，大量摄入钙会增加尿液中钙的排泄量。当尿液中的草酸浓度较高时，钙与草酸结合的几率增大，从而容易形成草酸钙结晶，进一步加重结石病情。如果是尿酸结石等其他类型结石患者，适量饮用牛奶一般不会对病情产生明显不良影响，因为其结石形成机制与钙和草酸的结合关系不大。而且牛奶富含多种营养物质，如优质蛋白、维生素等，对身体有诸多益处。

从饮食整体平衡的角度来看，肾结石患者的饮食管理是一个复杂的体系。除了关注牛奶的摄入，还需要对其他食物进行合理选择。例如，草酸钙结石患者除了限制牛奶等富含钙的食物过量摄入外，还应减少菠菜、甜菜等富含草酸食物的摄取；尿酸结石患者则需要控制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的食用量。同时，增加饮水量对于所有肾结石患者都非常重要，充足的水分摄入可以稀释尿液中的成石物质浓度，减少晶体沉积，有助于预防结石的进一步形成或增大。

2024-10-28 浏览 3

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