适量食用柿饼通常不会导致结石,但过量食用或特定体质下可能增加风险。柿饼含有较多鞣酸,与胃酸结合可能形成沉淀物,长期积累可能诱发胃结石,尤其是空腹食用或与高蛋白食物同食时风险更高。
柿饼的鞣酸含量与成熟度密切相关。未完全脱涩的柿饼鞣酸较高,易与食物中的钙、铁等矿物质结合,形成不易消化的团块。胃肠功能较弱或术后恢复期人群需格外谨慎。慢性胃炎、胃酸分泌异常者可能因消化能力下降,更易出现沉淀物堆积。合理搭配膳食,如避免与海鲜、牛奶等高蛋白食物同餐,可降低风险。
食用柿饼需注意控制单次摄入量,每日不超过1-2个为宜。优先选择充分成熟的柿饼,鞣酸含量较低。空腹时避免食用,防止鞣酸直接刺激胃黏膜。若既往有消化道疾病史,建议咨询医生评估个体风险。出现持续腹痛、腹胀等症状应及时就医,排除结石可能。保持饮食多样性,避免长期大量摄入单一食物,是预防结石的关键。