感冒出汗后洗澡好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒出汗后洗澡不好。

感冒出汗是身体调节体温的一种方式，此时身体较为虚弱。洗澡时，热水会使皮肤血管进一步扩张，这可能导致身体血液循环重新分布，更多的血液流向体表，容易引起脑部等重要器官相对供血不足，可能会让人感到头晕、乏力甚至昏厥。而且，洗澡后如果不能及时擦干身体、吹干头发，在身体抵抗力差的情况下，很容易再次受凉，加重感冒症状。比如原本只是普通的伤风感冒，再次受凉后可能会引发咳嗽加重、发热反复等情况。另外，从中医的角度来看，感冒出汗时人体的卫气处于一种相对不固的状态，洗澡容易让寒湿之邪入侵人体，影响身体的恢复进程。所以，感冒出汗后不建议洗澡，应先将汗液擦干，更换干净的衣物，等身体状态相对稳定后再洗澡为宜。

2024-11-12 浏览 1

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