夜宵吃燕窝会发胖吗

男人吃燕窝会胖吗

张子义 主任医师  中日友好医院

适量食用燕窝不会导致发胖。燕窝的主要成分是蛋白质和碳水化合物，脂肪含量极低，每1...

夜宵几点吃不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

夜宵在睡前2-3小时吃相对不容易发胖。人体在睡眠期间新陈代谢速度会减慢，如果夜宵...

夜宵吃菠萝发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃菠萝当夜宵一般不容易发胖。菠萝是一种富含多种营养成分的水果。含有丰富的维生素C...

晚上吃夜宵会变胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃夜宵有可能会变胖。当晚上摄入额外的食物时，尤其是高热量、高脂肪的夜宵，身体...

吃荔枝会发胖吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

荔枝是一种很常见的水果，尤其在夏天，正是荔枝上市的季节，很多人都会买荔枝吃，但经...

燕窝会不会发胖

张子义 主任医师  中日友好医院

适量食用燕窝不会导致发胖。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、碳水化合物以及少量矿物质...

减肥期间吃燕窝会胖吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

燕窝本身热量较低，适量食用通常不会直接导致发胖，但需结合整体饮食和热量摄入情况判...

吃夜宵真的会让人发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃夜宵确实很可能会让人发胖。当摄入食物后，身体会将其中的能量储存起来或用于各种生...

吃完夜宵多久可以睡觉不发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，吃完夜宵后最好间隔2-3小时再睡觉才不容易发胖。当我们进食夜宵后，胃部...

为什么夜宵容易发胖

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

夜宵容易发胖主要是因为热量摄入过多、新陈代谢减缓、食物消化吸收特点、激素分泌影响...