吃夜宵真的会让人发胖吗

吃排骨会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

排骨是很美味的食物，香香的，而且是肉类，很多人都喜欢吃，还能烹饪成不同的口味，那...

吃荔枝会发胖吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

荔枝是一种很常见的水果，尤其在夏天，正是荔枝上市的季节，很多人都会买荔枝吃，但经...

晚上吃夜宵会变胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃夜宵有可能会变胖。当晚上摄入额外的食物时，尤其是高热量、高脂肪的夜宵，身体...

夜宵吃燕窝会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

夜宵吃燕窝一般不会发胖。燕窝是一种富含蛋白质、燕窝酸等营养成分的滋补品。其热量相...

夜宵几点吃不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

夜宵在睡前2-3小时吃相对不容易发胖。人体在睡眠期间新陈代谢速度会减慢，如果夜宵...

夜宵吃菠萝发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃菠萝当夜宵一般不容易发胖。菠萝是一种富含多种营养成分的水果。含有丰富的维生素C...

经常吃宵夜对身体有害吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

随着人们生活水平的提升，人们的夜生活越来越丰富，提起夜生活就不得不提到“夜宵”了...

男人吃板栗真的壮阳吗？

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

板栗是一种受到许多人喜爱的食物，尤其是炒板栗十分受欢迎。板栗本身也是一种很有营养...

吃完夜宵多久可以睡觉不发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，吃完夜宵后最好间隔2-3小时再睡觉才不容易发胖。当我们进食夜宵后，胃部...

为什么夜宵容易发胖

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

夜宵容易发胖主要是因为热量摄入过多、新陈代谢减缓、食物消化吸收特点、激素分泌影响...