腰椎间盘突出早期可能出现腰部酸痛或钝痛、下肢放射性疼痛或麻木、久坐或弯腰时症状加重、肌肉力量减弱或僵硬、间歇性跛行。具体分析如下：
1.腰部酸痛或钝痛：早期疼痛多集中在腰椎附近，表现为持续性隐痛或酸胀感，活动后可能加剧，平躺时减轻。疼痛范围较局限，但可能向臀部扩散，与局部神经受压或炎症反应有关。
2.下肢放射性疼痛或麻木：突出的间盘压迫神经根时，疼痛沿坐骨神经向下肢放射，常见于臀部、大腿后侧或小腿外侧。伴随麻木或针刺感，咳嗽或打喷嚏可能诱发症状。
3.久坐或弯腰时症状加重：椎间盘压力在坐位或前倾时增大，导致突出物对神经的刺激增强。患者常感到腰部僵硬，站立或行走后稍缓解，需频繁调整姿势。
4.肌肉力量减弱或僵硬：神经受压可能导致支配区域的肌力下降，如足背屈无力或膝反射减弱。部分患者因疼痛保护性收缩，出现腰部肌肉紧张甚至痉挛。
5.间歇性跛行：行走一段距离后下肢疼痛加重，需休息缓解。与神经根缺血或椎管狭窄有关，早期表现为短程行走后不适，后期可能进展为持续性障碍。
出现上述症状需避免剧烈运动或重体力劳动，及时就医明确诊断。日常保持正确坐姿，睡硬板床，加强腰背肌锻炼有助于缓解症状。寒冷刺激可能加重疼痛，需注意腰部保暖。
