软骨炎的治疗方法包括药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗促进局部血液循环、局部封闭注射减轻症状、中医针灸或推拿辅助调理、手术干预修复严重损伤。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药是常用选择，可有效减轻软骨炎引起的红肿和疼痛。对于症状较重的情况，可能需配合使用镇痛药物。部分患者可能需要短期使用糖皮质激素，但需严格遵循医嘱以避免副作用。药物使用期间需监测胃肠道反应及肝肾功能。
2.物理治疗促进局部血液循环：热敷或冷敷可缓解局部不适，红外线照射等理疗方式能改善组织代谢。超短波治疗对深层软骨炎症有一定效果，需在专业指导下进行。适度按摩可放松肌肉，但避免直接按压患处。物理治疗需长期坚持，单次效果有限。
3.局部封闭注射减轻症状：将麻醉剂和抗炎药物直接注入病变区域，快速缓解剧烈疼痛。操作需严格无菌以避免感染，不宜频繁使用。注射后可能出现短暂麻木或肿胀，属正常反应。该方法适用于其他治疗无效的局限性炎症。
4.中医针灸或推拿辅助调理：通过刺激经络调节气血运行，缓解软骨周围组织紧张。推拿手法需轻柔，避免加重损伤。针灸选穴多围绕疼痛部位及关联经络。中医治疗需结合个体体质差异调整方案，建议选择正规机构。
5.手术干预修复严重损伤：关节镜手术可清理坏死软骨碎片，微创技术减少恢复时间。严重软骨缺损可能需移植或软骨细胞培养修复。术后需配合康复训练恢复功能。手术仅适用于保守治疗无效且影响正常活动的病例。
治疗期间避免过度活动患处，保持规律作息有助于恢复。饮食宜清淡，适当补充富含胶原蛋白的食物。定期复查以评估疗效，及时调整方案。症状加重或出现新不适需立即就医。
