腰间盘突出能干活吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰间盘突出患者在病情稳定期可以适当干活，但在急性发作期通常不建议干活。

腰间盘突出患者如果处于病情相对稳定的阶段，适当干活是可以的，但要注意避免重体力劳动以及长时间弯腰、久坐等不良姿势的工作。干活时应掌握好度，避免过度劳累，以免诱发症状加重。适当的活动有时反而有助于增强腰部肌肉力量，对维持腰椎的稳定性有一定帮助。如果处于腰间盘突出的急性发作期，此时腰部疼痛剧烈，伴有下肢放射痛、麻木等症状，应绝对卧床休息，避免干活，任何活动都可能加重病情，导致疼痛加剧，影响恢复。此时需要积极治疗，待症状缓解后再考虑恢复适当的活动和工作。

对于腰间盘突出患者而言，能否干活需要综合多方面因素来判断。除了病情阶段外，还需考虑工作的性质和强度。即使病情稳定可以干活，也要注意做好腰部的保护和保健。干活过程中要保持正确的姿势，避免腰部突然受力或长时间处于不良姿势。平时要注重腰部肌肉的锻炼，增强腰部的力量和稳定性。同时，要注意腰部的保暖，避免腰部受寒。如果在干活过程中出现腰部不适或疼痛加重，应及时停止并休息，必要时就医检查和治疗。腰间盘突出患者干活要谨慎，要根据自身实际情况合理安排，切不可盲目进行，以免对腰椎造成进一步的伤害。

2024-10-13 浏览 5

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