夏天紫外线强怎样防止皮肤晒黑

夏天紫外线强，采取以下措施，可以防止皮肤晒黑：

第一，首先要避开紫外线最强的时间段，一般春末、夏季自然界的紫外线强度比较高。一天当中的上午10点到午后4点，是紫外线指数最高的时间。建议户外活动时，要避开此时段。

第二，处在以下的环境中，要做到严格防晒。在高原、高海拔地区、海边、沙滩、雪地以及城市高层建筑的玻璃幕墙。在这些环境中，要做到严格防晒，很容易引起皮肤晒黑。

第三，可以服用维生素C或维生素E等抗氧化能力强的药物，以及食用富含胡萝卜素食物，增强抗晒能力。户外活动前要涂防晒霜、戴遮阳帽等。

2022-02-16 浏览 169

相关文章

涂抹防晒霜能防止紫外线晒伤吗

夏天打伞皮肤还会晒伤吗

冬天会晒黑吗

冬天也有可能晒黑。在冬天，虽然阳光不如夏天那般强烈，但紫外线依然存在。紫外线中的...

夏天如何防止紫外线

夏天防止紫外线的方法包括避免在紫外线较强的时间段外出、使用防晒霜、穿戴防晒衣物、...

夏天紫外线强怎样防止晒伤

夏天紫外线强，防止晒伤可以采取合理选择防晒霜、穿戴防晒衣物、避开高紫外线时段、佩...

夏季如何防止晒黑

夏季防止晒黑可以通过以下五个方法，包括合理使用防晒霜、穿着防晒衣物、避免高峰时段...

紫外线多少会晒黑

紫外线是夏天强还是冬天强

冬天紫外线强更容易晒黑吗

冬天紫外线不一定强，也不一定更容易晒黑。紫外线的强度主要取决于太阳高度角、云层、...

紫外线多少会晒黑

紫外线指数达到3及以上时就可能会导致晒黑。紫外线是一种不可见光，根据波长的不同可...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康