脑血栓病人需严格控制血压血糖、坚持规律服药、保持适度运动、避免情绪激动、定期复查指标。具体分析如下：
1.严格控制血压血糖：高血压和高血糖是导致血管损伤的重要因素，会加重血栓风险。每日监测血压血糖值，保持血压低于140/90mmHg，空腹血糖维持在合理范围。饮食需低盐低糖，避免摄入过多精制碳水化合物。若指标异常应及时调整用药方案，不可自行停药或减量。
2.坚持规律服药：抗凝或抗血小板药物能有效预防血栓再次形成，需严格遵医嘱定时定量服用。漏服或随意更改剂量可能导致血液黏稠度变化，诱发新发血栓。同时注意药物相互作用，如阿司匹林与某些中药同服可能增加出血风险。服药期间观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等异常情况。
3.保持适度运动：长期卧床会导致血液循环减慢，增加血栓复发概率。在恢复期应逐步进行低强度活动，如散步、太极拳等，每次不超过30分钟。运动时注意心率变化，避免过度疲劳。若出现头晕、肢体无力需立即停止活动并就医。
4.避免情绪激动：强烈情绪波动会引起血管痉挛或血压骤升，诱发脑血流异常。保持心态平和，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。家属应创造安静环境，减少争吵或突发刺激。必要时在医生指导下使用镇静类药物辅助调节。
5.定期复查指标：每3-6个月需检查血脂、凝血功能等关键指标，评估药物疗效及病情进展。颈部血管超声或头颅CT能直观观察血栓变化，及时调整治疗方案。复查频率根据个体情况调整，急性期后第一年需更密集监测。
日常生活中需戒烟限酒，烟草中的有害物质会直接损伤血管内皮，酒精可能干扰药物代谢。保证充足睡眠有助于血液循环稳定，夜间睡眠时间不少于7小时。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果，减少动物内脏等高胆固醇食物。注意气候变化，寒冷天气易引发血管收缩，外出时做好头部和四肢保暖。
