脑血栓病人应注意控制血压和血糖、遵医嘱规律服药、保持适度运动、饮食清淡低盐、定期复查监测指标。具体分析如下：
1.控制血压和血糖：高血压和高血糖是导致血管损伤的重要因素，血压长期过高易引发血管壁硬化，血糖波动大会加速动脉粥样硬化进程。日常需定时测量血压血糖，避免情绪激动或过度劳累，必要时在医生指导下调整降压降糖方案。
2.遵医嘱规律服药：抗凝药、抗血小板药等需严格按剂量和时间服用，不可随意增减或停药。漏服或过量可能导致血栓复发或出血风险，服药期间观察有无牙龈出血、皮下瘀青等异常症状。
3.保持适度运动：选择散步、太极拳等低强度活动，促进血液循环但避免剧烈运动。运动时间控制在30分钟内，以不感到疲劳为宜，久坐时每隔1小时起身活动肢体。
4.饮食清淡低盐：每日盐摄入不超过5克，少吃腌制食品和高脂食物。多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、苹果，减少血液黏稠度，同时保证充足饮水。
5.定期复查监测指标：每3-6个月检查血脂、凝血功能等，通过CT或超声评估血管状况。异常结果及时就医调整治疗方案，避免病情进展。
日常需戒烟限酒，保证充足睡眠，避免寒冷刺激诱发血管痉挛。出现头晕、肢体麻木等症状立即就医，不可拖延。保持心态平和，减少焦虑情绪对血管的影响。
