做深蹲可以减肥吗

练深蹲能提高性功能吗

李忠来 副主任医师  鹰潭市人民医院

现在越来越多的人喜欢健身，而深蹲也是一种比较常用的健身动作，在健身界更流传着一句...

深蹲的好处有什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

众所周知，运动对人体的健康有很大的好处，如果一个人缺乏运动，就会导致身体的免疫力...

一天做多少个深蹲最好

王翔 主任医师  四川省人民医院

对于一般人来说，每天进行50到100个深蹲较为适宜。深蹲是一种非常有效的锻炼动作...

心肌缺血可以做深蹲动作吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心肌缺血患者是否可以做深蹲动作，不能一概而论。如果心肌缺血程度较轻，病情稳定，且...

深蹲可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

深蹲通常可以在一定程度上帮助减肥。深蹲是一种多关节复合动作，当进行深蹲时，能调动...

做深蹲可以提高性功能吗

李忠来 副主任医师  鹰潭市人民医院

深蹲作为一种体育锻炼，除了有强身健体的作用外，还能够为身体带来不少深蹲独有的好处...

一个月深蹲变化有哪些

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

一个月深蹲变化有增加心肺功能、改善身体素质、减肥瘦身、增加肌肉弹性、改善身体平衡...

做深蹲能不能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做深蹲能减肥。深蹲是一种有效的减肥运动。首先，可以锻炼到多个肌群，尤其是下肢的肌...

脐带绕颈可以做深蹲吗

王少为 主任医师  北京医院

脐带绕颈不建议做深蹲。当存在脐带绕颈时，做深蹲可能会带来一定风险。深蹲动作可能会...

每晚深蹲50次身体会怎样

杨华 副主任医师  中日友好医院

每晚深蹲50次身体会出现肌肉力量增强、肌肉线条更加明显、关节灵活性提高、心肺功能...