诺如病毒好了之后没胃口

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染好之后没胃口是比较常见的现象。这主要是因为诺如病毒在感染期间会对胃肠道造成一定的刺激和损伤，虽然病毒感染已得到控制，但胃肠道功能的完全恢复还需要一段时间。

在感染诺如病毒期间，胃肠道黏膜可能会出现炎症、水肿等情况，肠道内的正常菌群也可能被打乱。即使病毒被清除，胃肠道的消化和吸收功能依然处于相对较弱的状态。比如，胃的蠕动能力可能还没有恢复到正常水平，不能像往常一样有效地研磨食物，肠道对营养物质的吸收也会受到影响。此时如果进食，可能会出现腹胀、恶心等不适，身体就会本能地不想进食。而且，在患病期间可能会有多次呕吐、腹泻，身体处于一种应激状态，这种状态也会在病好之后持续影响食欲。

在这个阶段，要注意饮食的调整。不要强迫自己进食过多油腻、辛辣或者难以消化的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。可以少食多餐，每次吃一点，增加进食的频率。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，因为良好的休息有助于身体机能的恢复，包括胃肠道功能的恢复。如果长时间没有胃口且伴有其他不适症状，如腹痛、发热等，应及时就医，查看是否有其他潜在的健康问题。

2024-12-20 浏览 9

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