爬完山膝盖疼几天才能好

爬完山小腿疼捏一下就疼怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

爬完山小腿疼，捏一下就疼，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、缺钙、血液循环不畅或姿势...

新手跑步几天后膝盖疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

新手跑步几天后膝盖疼是比较常见的现象。对于新手而言，在开始跑步后几天出现膝盖疼，...

跑完步膝盖疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑完步膝盖疼可以采取休息减少运动量、冰敷缓解肿胀疼痛、穿戴护膝提供支撑、按摩促进...

运动完膝盖疼正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动完膝盖疼是否正常不能一概而论。如果只是偶尔在运动后出现轻微的膝盖疼，且很快能...

爬完山小腿酸痛正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

爬完山小腿酸痛是正常的现象。当爬山时，小腿肌肉需要不断地收缩和伸展来推动身体向上...

爬完山后胸闷好几天了需要看医生吗

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

爬山是一项有益于身体健康的运动，能够增加肺活量，还可以强身健体，提高身体的免疫能...

跑完步膝盖疼能自愈吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步膝盖疼能否自愈取决于引起原因，常见原因包括乳酸堆积、肌肉劳损、半月板损伤等...

爬完山小腿疼要休息多久

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

爬完山小腿疼一般需要休息3~10天。爬完山小腿疼可能是运动强度过大，导致身体缺乏...

摔跤膝盖肿了几天能消肿

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在日常生活中，磕磕绊绊是在所难免的，如果摔跤导致膝盖肿痛，几天才可以消肿呢?

爬完山小腿疼捏一下就疼怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

爬完山小腿疼捏一下就疼可能是肌肉乳酸堆积、肌肉纤维轻微损伤、筋膜紧张或炎症、血液...