成人扁桃体肿大可通过药物治疗缓解炎症、手术切除根治问题、中医调理改善体质、局部物理治疗减轻症状、调整生活习惯避免刺激。具体分析如下：
1.药物治疗：扁桃体肿大伴随炎症时，医生常开具抗生素或抗炎药物控制感染。中药如金银花、连翘等也有清热解毒作用。用药需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量或滥用抗生素导致耐药性。
2.手术切除：反复发作或严重影响呼吸吞咽时，可考虑扁桃体切除术。手术需评估全身状况，术后需注意饮食清淡，避免剧烈运动以防出血。
3.中医调理：通过辨证施治，采用汤药、针灸等方式调节气血，减少扁桃体反复肿大。体质偏热者需清热，虚寒者需温补，需长期坚持配合饮食调整。
4.局部物理治疗：盐水漱口、低温雾化等方法可缓解肿痛。超声波或激光治疗能促进局部血液循环，但需专业操作避免黏膜损伤。
5.调整生活习惯：戒烟酒、避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。充足睡眠和适度运动有助于增强免疫力，减少扁桃体感染风险。
扁桃体肿大治疗期间需密切观察症状变化，尤其是发热或呼吸困难需及时就医。术后恢复期避免过硬过烫食物，防止创面出血。中医调理需个体化方案，不可盲目跟风用药。日常注意保暖防感冒，减少呼吸道感染诱发因素。
