避孕措施包括使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、输卵管结扎或输精管结扎、采用安全期避孕法。具体分析如下：
1.使用避孕套：避孕套是一种物理屏障避孕方法，通过阻止精子进入阴道达到避孕效果。正确使用避孕套不仅能避孕，还能降低性传播疾病的风险。避孕套需在每次性行为时全程使用，避免破裂或滑脱。选择合适尺寸，避免使用过期产品，存放时需远离高温和阳光直射。
2.口服避孕药：口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，使宫颈黏液变稠阻碍精子通过。需每日定时服用，漏服可能降低避孕效果。部分人群可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，长期使用需在指导下进行。患有高血压、血栓病史者不宜使用。
3.放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方式，通过干扰受精卵着床发挥作用。分为含铜和含激素两类，有效期可达数年。放置需由专业人员进行，可能出现经期延长或腹痛等不适。定期检查确保位置正常，到期后需及时更换或取出。
4.输卵管结扎或输精管结扎：结扎手术通过阻断输卵管或输精管阻止精卵结合，属于永久性避孕方法。手术需在无菌条件下进行，术后恢复期需避免剧烈运动。输精管结扎创伤较小，但需术后排精数次以确保无残留精子。
5.采用安全期避孕法：通过计算月经周期避开排卵期进行避孕。需准确记录月经时间，适合周期规律者。但排卵可能受情绪、疾病等因素影响提前或延后，失败率较高，不建议作为主要避孕手段。
避孕方法需根据身体状况和需求选择，部分方式需专业指导。长期使用激素类避孕药可能影响代谢，手术类避孕需谨慎评估。出现异常出血或不适应及时就医，避免自行调整避孕措施。
