中耳炎需注意避免耳道进水、保持鼻腔通畅、禁止用力擤鼻、及时就医用药、远离噪音刺激。具体分析如下：
1.避免耳道进水：中耳炎期间耳道黏膜处于敏感状态，接触水分可能加重炎症或引发感染。洗头洗澡时可用棉球轻塞外耳道，游泳或潜水需暂停。若意外进水，应倾斜头部使水自然流出，切勿用尖锐物品掏挖。
2.保持鼻腔通畅：鼻腔与中耳通过咽鼓管连通，鼻塞会导致中耳压力失衡。可每日用生理盐水清洗鼻腔，或遵医嘱使用鼻喷剂。感冒时需加强鼻部护理，避免分泌物倒流至中耳。
3.禁止用力擤鼻：擤鼻过猛会使鼻腔压力骤增，病原体易通过咽鼓管侵入中耳。正确方法是单侧鼻孔交替轻擤，或使用吸鼻器清理分泌物。咳嗽或打喷嚏时尽量张口缓解压力。
4.及时就医用药：中耳炎可能引发听力下降或颅内并发症，需严格按疗程使用抗生素滴耳液。发热或耳痛加剧应立即就诊，不可自行停药或滥用止痛药。慢性中耳炎患者需定期复查鼓膜状态。
5.远离噪音刺激：炎症会导致听觉敏感度异常，噪音可能加重耳鸣或眩晕。恢复期应减少耳机使用，避免长时间处于嘈杂环境。突发听力异常需排查是否并发内耳损伤。
中耳炎恢复期间需保证充足睡眠，饮食宜清淡少辛辣，避免用力咀嚼或乘坐飞机等气压变化大的活动。耳部出现流脓或持续胀痛时，禁止自行冲洗或热敷，防止感染扩散。儿童患者需注意观察体温及精神状态，预防并发症发生。
