中耳炎需要注意保持耳部干燥、避免用力擤鼻、遵医嘱用药、防止水进入耳道、及时就医复查。具体分析如下：
1.保持耳部干燥：中耳炎患者需特别注意耳部清洁与干燥，潮湿环境易滋生细菌加重炎症。洗头洗澡时可用棉球堵住外耳道，避免污水流入。游泳或潜水等活动应暂停，直至炎症完全消退。耳道分泌物应及时用无菌棉签轻轻擦拭，不可过度深入以免损伤鼓膜。出汗后应及时擦干耳周皮肤，减少局部刺激。
2.避免用力擤鼻：擤鼻涕时过度用力会导致鼻腔压力骤增，可能使病原体通过咽鼓管进入中耳。正确做法是单侧交替轻擤，必要时使用生理盐水冲洗鼻腔。感冒期间更需控制擤鼻力度，咳嗽打喷嚏时应捂住口鼻减轻气压冲击。婴幼儿需定期清理鼻腔分泌物，避免因鼻塞引发中耳压力失衡。
3.遵医嘱用药：抗生素滴耳液使用前需将药液温热至体温，避免冷刺激引发眩晕。口服抗生素需按疗程足量服用，不可自行增减药量。止痛药物应在医生指导下使用，特别是儿童需严格掌握剂量。糖皮质激素类鼻喷剂可缓解咽鼓管水肿，但长期使用需监测不良反应。用药期间出现耳鸣或听力下降应立即复诊。
4.防止水进入耳道：沐浴时可使用防水耳塞或涂抹凡士林棉球阻隔水流。洗面时注意调整角度避免水花溅入，洗头建议采用后仰姿势。禁止使用尖锐物品掏耳，以免破坏耳道皮肤屏障功能。中耳炎发作期禁止进行水上娱乐项目，愈合后三个月内仍需谨慎防护。耳道进水后应倾斜头部单脚跳促进排出。
5.及时就医复查：急性中耳炎症状缓解后仍需复查鼓膜愈合情况，避免转为慢性炎症。出现高热不退、剧烈头痛或面瘫等症状需急诊处理。儿童患者建议每三个月检查听力发育状况。术后患者需按时更换耳道填塞物并观察创面恢复。长期反复发作需排查鼻咽部病灶或免疫系统问题。
中耳炎患者应保证充足睡眠以增强抵抗力，饮食宜清淡避免辛辣刺激。冬季注意耳部保暖，冷风直吹可能诱发疼痛。乘坐飞机或登山时可通过咀嚼动作调节中耳压力。二手烟环境会加重黏膜水肿应主动远离。听力异常持续超过两周需进行专业听力检测。
