三七的质量确实与头数有关。头数指的是每500克三七所含的个数，头数越少，单个三七的体积越大，通常意味着生长年限更长，有效成分更丰富，品质相对更高。
头数直接影响三七的药用价值。生长周期长的三七，其皂苷含量更高，药效更显著。例如，20头的三七通常需要5-7年生长，而60头的可能仅需3-4年，前者在活血化瘀、抗炎等方面的效果更优。头数少的三七质地更坚实，断面颜色更深，有效成分的积累更充分。在选购时，头数是衡量品质的重要指标之一。
头数并非唯一标准。三七的产地、种植方式、加工工艺同样影响质量。文山产的三七普遍优于其他地区，而有机种植的比化肥催生的品质更佳。表面光滑、无霉变、无虫蛀的三七更值得选择。消费者应结合头数、外观、气味等综合判断，避免盲目追求低头数而忽略其他关键因素。
三七粉怎么辨别真假好坏
张子义
主任医师 中日友好医院
三七粉辨别真假好坏的方法有观察颜色和质地、闻气味、尝味道、测试溶解性、查看价格和...
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张子义
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孔维萍
主任医师 中日友好医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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张子义
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张子义
主任医师 中日友好医院
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