预防传染诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防传染诺如病毒》

诺如病毒具有较强的传染性，预防传染诺如病毒需要从多方面入手。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及吸入含病毒的气溶胶等方式传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防的关键。要做到勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，这能有效去除手上可能沾染的病毒。在食品卫生方面，要确保食物来源安全，蔬菜、水果要洗净，避免食用生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品，因为诺如病毒容易污染这类食物。饮水也要注意，尽量饮用开水或经过合格净化处理的水。在公共环境中，如学校、幼儿园等人员密集场所，要加强环境卫生管理，定期对教室、活动室等场所进行清洁和消毒，公共用品如餐具等也要严格消毒。

在预防诺如病毒传染时，还有一些需要注意的地方。如果周围有人感染了诺如病毒，要避免与之密切接触，患者的呕吐物和排泄物要及时清理，清理时要做好防护措施，如佩戴口罩和手套等，清理后要对污染的环境再次进行消毒。另外，自身如果出现呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染的症状，要及时就医，避免带病上班或上学，防止病毒传播给更多的人。同时，要注意休息，提高自身免疫力，这也有助于抵御诺如病毒的侵袭。

2024-12-25 浏览 1

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