血糖高能吃小米粥吗
血糖高的人可以适量吃小米粥。
小米粥是一种常见的粥品，虽然其碳水化合物含量相对较高，但也含有一定的营养成分，如维生素、矿物质等。对于血糖高的人来说，适量食用小米粥是可以的。不过需要注意控制食用量，因为过多食用可能会引起血糖较大波动。同时，要搭配其他食物一起食用，以保证营养均衡，并且要注意监测血糖，根据自身血糖情况来调整饮食。
血糖高的人在食用小米粥时，还可以采取一些措施来减少其对血糖的影响。比如，可以在小米粥中添加一些蔬菜、豆类等富含膳食纤维的食物，这样可以增加食物的体积，延缓碳水化合物的消化吸收速度，从而有助于稳定血糖。而且，尽量不要将小米粥煮得过于软烂，因为软烂的粥更容易被快速消化吸收，进而导致血糖快速上升。另外，食用小米粥的时间也很重要，最好不要在睡前食用，以免夜间血糖升高。血糖高的人可以吃小米粥，但要掌握好食用的方法和量，同时密切关注血糖变化，在保证营养的前提下，更好地控制血糖水平，维护身体健康。
夏天小米粥放一天还能吃吗
王东梅
副主任医师 聊城市第二人民医院
由于现在正值夏天，气温过高，很多食物都不易保存，很容易变质，而有些家庭在煮小米粥...
血糖偏高能吃小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖偏高的患者可以吃小米粥，但不建议摄入过多。因为小米粥属于中升糖指数的食物，通...
小米粥升血糖吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
小米粥会升血糖，但如果适量喝，血糖升高并不严重，如果过多喝血糖升高就比较严重，需...
血糖高喝小米粥行吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高可以少量喝小米粥，并不会导致血糖明显上升，不会影响到血糖的控制。小米粥的营...
血糖高喝小米粥行吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
血糖高的人可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于血糖...
小米粥能降血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
小米粥不能降血糖。小米粥是一种常见的粥品，主要由小米熬制而成。虽然小米属于粗粮，...
血糖高能吃小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高能适量吃小米粥。建议用量：100g（约1碗）/天。血糖高能适量吃小米粥。小...
血糖高的人可以喝小米粥吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
不建议血糖高的人喝小米粥，因为小米粥的原材料是小米，小米属于碳水化合物，经过熬煮...
小米粥升血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
小米粥会升血糖。小米粥是由小米熬制而成，小米本身含有一定的碳水化合物。当食用小米...
孕期血糖高可以喝小米粥吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
孕期血糖高可以适量喝小米粥。小米粥是一种常见的粥品，具有一定的营养价值。对于孕期...
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