踝关节扭伤后多久能走路

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

踝关节扭伤后通常在1到4周左右可以走路，但具体时间因人而异，会受到扭伤严重程度、治疗情况以及个体恢复能力等多种因素的影响。

一般来说，轻度的踝关节扭伤，经过及时恰当的处理，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，可能1到2周左右疼痛和肿胀会明显减轻，这时可以尝试慢慢下地走路。而对于较为严重的扭伤，可能伴有韧带撕裂甚至骨折等情况，恢复时间则会延长，可能需要3到4周甚至更长时间才能走路。在恢复期间，要严格遵循医生的建议进行治疗和康复训练，过早下地走路可能导致损伤加重、恢复不良，出现慢性疼痛、关节不稳等后遗症。

患者的年龄、身体状况以及日常护理等也会对恢复时间产生影响。年轻人通常恢复较快，而老年人可能恢复相对较慢。在恢复过程中，要注意保持伤口清洁，避免再次受伤。同时，进行一些适宜的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于促进恢复和增强关节稳定性。如果在恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退、关节活动受限等异常情况，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。踝关节扭伤后的恢复需要耐心和科学的方法，不能急于求成，只有这样才能确保良好的恢复效果，尽早恢复正常的行走功能。

2024-10-13 浏览 26

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