喝牛奶能促进骨折的愈合吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

喝牛奶对促进骨折愈合有一定的帮助。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等营养成分。骨折愈合需要充足的营养物质支持，其中钙是骨骼的重要组成成分。当发生骨折后，身体需要调动大量的钙质来修复受损的骨骼结构，而牛奶中丰富的钙可以为骨折愈合提供原材料，有助于新骨的形成和钙化，从而在一定程度上促进骨折的愈合。同时，牛奶中的蛋白质对于身体的修复和维持也起着重要作用，能为骨折愈合过程中组织的再生提供必要的营养支持。

骨折愈合是一个复杂的过程，不仅依赖于钙和蛋白质，还需要多种营养物质的协同作用。除了喝牛奶外，患者还应保证均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质等，如维生素D能促进钙的吸收利用，对骨折愈合也很重要。而且，在骨折恢复期间，适当的休息、合理的康复锻炼等也对骨折愈合有积极的影响。患者要避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些可能会干扰骨折的正常愈合过程。喝牛奶可以作为促进骨折愈合的一项辅助措施，但不能单纯依靠喝牛奶来实现骨折的快速愈合，需要综合多方面的因素来促进骨折的良好恢复。

2024-10-13 浏览 15

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