婴儿物理降温可采用温水擦拭、减少衣物包裹、调节室温、多补充水分、使用退热贴。具体分析如下：
1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭婴儿的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管流经部位。水温不宜过低，避免刺激皮肤或引发寒战。每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复一次。擦拭后及时擦干皮肤，防止着凉。
2.减少衣物包裹：适当减少婴儿的衣物和包被，避免过度包裹导致热量无法散出。选择透气性好的棉质衣物，保持皮肤干燥。若婴儿手脚温暖且体温较高，可仅穿单层薄衣，但需避免直接暴露于冷风中。
3.调节室温：将室内温度控制在24-26℃之间，保持空气流通但避免直吹风扇或空调。使用加湿器维持湿度在50%-60%，防止呼吸道干燥。夜间睡眠时可适当调低室温，但需盖好薄毯保护腹部。
4.多补充水分：发热时体内水分流失加快，需少量多次喂温水、母乳或配方奶。每次喂10-15mL，间隔半小时补充一次。观察排尿情况，若尿量减少或颜色深黄，需增加喂水量。
5.使用退热贴：将退热贴贴在婴儿额头或后颈，每4小时更换一次。选择不含刺激性成分的产品，避免贴敷时间过长导致皮肤过敏。退热贴仅辅助降温，需结合其他物理方法。
物理降温期间需密切监测体温变化，若持续高热或出现精神萎靡、拒食等症状，应及时就医。避免使用酒精擦拭或冰敷，防止皮肤损伤或体温骤降。发热期间饮食宜清淡，暂停添加新辅食。
