牛奶营养又补钙，但是这类人最好远离

怀孕是否需要远离微波炉

王少为 主任医师  北京医院

通常怀孕期间最好远离微波炉。微波炉在使用的过程中会产生电磁辐射，在怀孕期间尽量少...

老人吃什么零食养胃又补钙

蔡晶晶 主治医师  北京大学人民医院

老人可以选择牛奶、酸奶、坚果、豆腐干、海带等零食，有助于养胃补钙。具体分析如下：...

喝牛奶能补充钙吗

聂小娟 副主任医师  山东省立医院

喝牛奶能补钙。牛奶里含有钙元素较为丰富，适当多喝一些牛奶，具有补钙的功效。尤其在...

晒太阳可以补钙吗？想要补钙应该这样做

杏林普康官方 主任医师  杏林普康

不管儿童、大人、孕妇、老人都会遇到缺钙的时候，缺钙会给身体带来很大的伤害，而过量...

补钙喝牛奶好还是吃钙片好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

钙元素对于人体来说是非常重要的，它能够促进骨骼的发育，尤其是对于正在生长期的孩子...

喝牛奶可以补钙吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

喝牛奶可以补钙。牛奶是一种富含钙质的饮品，是补钙的良好来源之一。其中的钙含量较为...

中医认为牛奶补钙吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

中医认为牛奶有一定的补钙作用。从中医角度来看，牛奶味甘、性微寒，具有补虚损、益肺...

天天喝牛奶还用吃钙片补钙吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

天天喝牛奶也可能需要吃钙片补钙。牛奶是一种富含钙的食物，每100克牛奶中通常含有...

每天喝多少牛奶有补钙的效果

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，每天喝300-500毫升牛奶有较好的补钙效果。牛奶是一种富含钙的食物，...

中老年人补钙的最好办法

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

中老年人补钙最好的办法是通过饮食与药物相结合，并配合适当的运动和晒太阳。中老年人...