拉肚子时能吃鲅鱼吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子时不建议吃鲅鱼。

鲅鱼是一种富含蛋白质的食物，蛋白质在消化过程中需要更多的消化酶和能量。而在拉肚子期间，人体的消化功能会减弱，肠道黏膜处于较为敏感和脆弱的状态。此时食用鲅鱼，可能会加重肠道的消化负担，导致肠道蠕动进一步紊乱，使腹泻的症状加剧。而且鲅鱼本身可能携带一些细菌或者寄生虫等，如果烹饪过程中处理不当，也容易引起肠道感染，这对于已经处于拉肚子状态的肠道来说，无疑是雪上加霜。

如果正在拉肚子，饮食上应该选择一些清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等。这些食物容易被肠道吸收，不会给肠道带来过多的负担。同时，要注意补充水分和电解质，避免脱水。如果拉肚子的情况比较严重或者持续时间较长，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗，而不是自行食用鲅鱼等可能加重病情的食物。

2024-12-06 浏览 5

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