预防诺如病毒视屏

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防诺如病毒》

诺如病毒是一种常见的病毒，预防诺如病毒需要我们从多方面入手。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水源以及接触传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。首先要做到勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，确保手心、手背、手指间等部位都能洗到，这样可以有效去除手上可能沾染的病毒。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生，蔬菜、水果要清洗干净，尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗的沙拉、生鱼片等都可能携带诺如病毒。饮水也要注意，喝经过煮沸的开水或者是合格的瓶装水。在公共场所，如学校、幼儿园、医院等人员密集的地方，更要加强预防措施。公共设施要定期清洁和消毒，避免病毒的传播。

在预防诺如病毒时，还有一些需要注意的地方。如果周围有人感染了诺如病毒，患者的呕吐物和排泄物要及时清理，并且在清理过程中要做好防护，佩戴口罩和手套等，清理后要对被污染的区域进行彻底消毒。另外，要注意室内的通风换气，保持空气的流通，让病毒难以滋生。同时，增强自身的免疫力也很重要，通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式，让身体有足够的能力抵御诺如病毒的侵袭。

2024-12-25 浏览 1

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