孕妇出现功能性便秘,可以通过以下几方面来缓解:
1.改变饮食结构,多吃新鲜、富含纤维多的蔬菜水果,比如芹菜、苹果、香蕉,不要吃上火辛辣刺激性的食物,否则容易引起便秘。平时要多喝水,也可以喝蜂蜜水,可以促进肠道蠕动,有利于排便。
2.每天要适当运动,可以选择运动量不大的活动,比如散步。
3.养成良好的排便习惯,每天定时排便,排便过程当中不可以看手机或者书籍。
4.如果出现几天不拉大便,可以暂时用开塞露塞入肛门帮助排便,但是不可以长期使用。
孕晚期痔疮脱出怎么办
孕妇在孕晚期的时候也进入了怀孕的最后阶段,也是非常重要的时间,也因为这样的原因,...
孕后期便秘严重怎么办
不管是任何人在有便秘的时候都会觉得很痛苦,如果便秘严重的话更是如此,在女性怀孕后...
手术后不排便怎么办
我们都知道排便对人体是有很大好处的,不仅能够将体内的毒素向外排出,还能够减少肠胃...
孩子长期便秘怎么办
成年人如果长期便秘都是一件很痛苦的事情,但如果能够拥有健康的肠道功能,就能够避免...
孕期牙龈肿痛怎么办
女性在怀孕期间本身的激素水平会发生改变,比如磁性激素水平会出现升高的情况,这样就...
孕期功能性便秘怎么办
孕期功能性便秘可以通过合理饮食、适量运动、定时排便、充足水分和适当使用轻泻剂来解...
小孩上火便秘怎么办
小孩子身体的适应能力是比较弱的,由于饮食、作息等原因,是比较容易出现上火、便秘等...
老人大便拉不出来怎么办
便秘是一种非常常见并且让人非常困扰的事情,对于老年人来说,本身运动量也会减少,而...
孕期功能性便秘吃什么
孕期功能性便秘可以尝试吃全谷类食品、水果、蔬菜、坚果和酸奶等食物。具体分析如下:...
功能性便秘怎么办
功能性便秘可通过调整饮食、适度运动、建立良好排便习惯、补充膳食纤维、药物治疗改善...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了