月经来多久会绝经因人而异，通常在45岁至55岁之间发生。绝经是指女性卵巢功能逐渐衰退，月经永久性停止的过程。从月经初潮到绝经的时间跨度大约为30至40年，但具体时间受多种因素影响，包括遗传、生活方式、健康状况等。
绝经的过程并非突然发生，而是经历一个称为围绝经期的过渡阶段。围绝经期通常持续数年，期间月经周期可能变得不规律，经量也可能发生变化。这一阶段的标志是卵巢功能逐渐减退，雌激素水平波动，导致身体出现一系列症状，如潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等。围绝经期的结束标志着正式进入绝经期，此时月经完全停止，卵巢不再排卵，雌激素水平显著降低。
绝经的年龄受遗传因素影响较大，母亲或姐妹的绝经年龄可以作为参考。生活方式和健康状况也会影响绝经时间。吸烟、长期压力、营养不良等因素可能提前绝经，而健康饮食、规律运动、良好的心理状态则可能延缓绝经。某些疾病或手术，如卵巢切除、化疗等，也可能导致提前绝经。
在绝经前后，女性需要特别注意身体变化，及时就医咨询。围绝经期和绝经后，雌激素水平下降可能增加骨质疏松、心血管疾病等风险。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，对预防这些疾病至关重要。定期进行妇科检查，监测骨密度、血压、血脂等指标，有助于早期发现和处理潜在问题。对于症状较重的女性，医生可能会建议激素替代疗法或其他治疗措施，以缓解不适并降低相关疾病风险。
