小儿黄疸退得快的方法包括增加喂养次数促进排便、适当晒太阳帮助胆红素分解、遵医嘱使用退黄药物、保持充足水分摄入避免脱水、密切监测黄疸变化及时就医。具体分析如下：
1.增加喂养次数促进排便：新生儿黄疸与胆红素代谢有关，频繁喂养可刺激肠道蠕动，加速胆红素随粪便排出。母乳喂养每日需达到8-12次，配方奶喂养按需调整。排便次数增加能有效减少胆红素肠肝循环，降低血液中胆红素浓度。
2.适当晒太阳帮助胆红素分解：自然光中的蓝光可促使皮肤表层胆红素转化为水溶性物质，便于排出。选择上午或傍晚阳光柔和时段，暴露四肢和背部，每次10-15分钟，避免直射眼睛及长时间暴晒。需在医护人员指导下进行，防止晒伤或体温失衡。
3.遵医嘱使用退黄药物：部分病例需配合药物治疗，如茵栀黄口服液等中成药辅助退黄，或使用肝酶诱导剂促进胆红素代谢。用药需严格遵循剂量和疗程，不可自行调整，避免药物不良反应影响肝功能。
4.保持充足水分摄入避免脱水：水分不足会导致血液浓缩，加重黄疸。母乳喂养需确保婴儿有效吸吮，配方奶喂养按比例调配。观察排尿次数和尿量，每日6次以上浅色尿液为正常。脱水可能引发胆红素水平骤升，需及时干预。
5.密切监测黄疸变化及时就医：每日观察皮肤黄染范围是否扩大，从面部蔓延至躯干或四肢需警惕。使用经皮胆红素仪检测或定期医院复查，数值持续升高或伴随嗜睡、拒奶等症状，应立即就医，防止胆红素脑病等严重并发症。
黄疸消退期间避免过度包裹导致体温升高，影响胆红素代谢。母乳喂养者无需停喂，除非确诊为母乳性黄疸且医生建议暂停。光疗期间注意保护眼睛和生殖器，定期翻身确保光照均匀。黄疸持续时间超过两周或反复出现，需排查是否存在肝胆疾病或代谢异常。
