膝盖痛可不可以做深蹲

深蹲是不是会损伤膝盖

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲并不一定会损伤膝盖，关键在于动作的正确性和个人的身体状况。适当的深蹲训练可以...

膝盖总是疼可以做深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖总是疼痛的情况下，进行深蹲并不是一个明智的选择。深蹲是一项对膝关节负担较大的...

膝盖韧带损伤可以练深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖韧带损伤后，进行深蹲训练需要谨慎。虽然深蹲是一项有效的锻炼方式，可以增强下肢...

深蹲伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲本身并不一定会伤膝盖，正确合理的深蹲动作通常不会对膝盖造成伤害，甚至可能对膝...

经常做深蹲对膝盖有影响吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常做深蹲对膝盖可能有影响，但也并非绝对。深蹲是一种常见的健身动作，如果姿势正确...

深蹲会伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲有可能会伤膝盖。深蹲是一种常见的健身动作，如果动作不规范或过度进行深蹲，就可...

深蹲膝盖响还能做吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲时膝盖响是否还能继续做，需要根据具体情况来判断。如果只是偶尔出现膝盖响，且不...

做深蹲会不会损伤膝盖的半月板

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲如果姿势正确，通常不会损伤膝盖的半月板。相反，深蹲是一种有效的锻炼方式，可以...

膝盖疼还要继续练深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖疼不要继续练深蹲，深蹲锻炼会加重患者膝盖负重，减少患者膝盖稳定性，引起患者膝...

膝盖有声音可以做深蹲吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖有声音的情况下，进行深蹲是可以的，但需要谨慎对待。声音的产生可能是由于关节内...