人在饥饿的情况下会不会失眠

人体如果处于饥饿的状态，是会导致失眠的。这时患者只需要摄入一些食物即可缓解，但摄入的食物不能过多，否则也会影响到睡眠质量。

除了饥饿的原因之外，还有很多原因都能够引起失眠。首先是心理方面的因素，比如患者的精神处于紧张和抑郁的状态下，就会导致失眠的发生。生理方面的因素也会导致失眠，比如偏头痛、心律失常等问题，都有可能会引起失眠。药物因素也会导致失眠，比如患者平时服用的药物当中含有兴奋剂，就会导致失眠发生。

患者在出现失眠的症状后，可以在睡前喝一杯温牛奶或使用香薰的方法改善睡眠的质量。

2021-12-30 浏览 194

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