诺如病毒成人吃饭

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间成人吃饭会受到一定影响。

诺如病毒感染后，成人往往会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，使得吃饭变得困难。患病期间食欲通常会明显下降，看到食物可能就会有恶心的感觉。而且由于胃肠道功能紊乱，消化能力也大大减弱，即使勉强进食，也可能无法很好地消化吸收。比如，可能吃一点清淡的粥都会感觉腹胀不适。在呕吐和腹泻比较严重的阶段，身体处于应激状态，此时进食过多或者进食不易消化的食物，还可能加重胃肠道的负担，导致症状进一步恶化。

在诺如病毒感染期间成人吃饭有不少注意事项。食物的选择要以清淡、易消化为主，像白粥、面条这类食物是比较合适的。要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，例如油炸食品、辣椒等，它们会刺激胃肠道，加重不适症状。同时，要注意饮食卫生，防止再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。食物要充分煮熟，餐具要清洗干净并定期消毒。另外，要遵循少食多餐的原则，不要一次进食过多，根据身体的耐受情况逐步增加食量。如果呕吐和腹泻症状持续较长时间且比较严重，可能需要就医，必要时通过静脉补充营养物质，以维持身体的正常运转。

2024-12-20 浏览 3

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