诺如病毒吃饭

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间吃饭是需要特别注意的。

诺如病毒感染后，患者的肠胃功能会受到影响。在吃饭方面，应选择清淡、易消化的食物。比如米粥，米粥熬制后软糯，容易被肠胃消化吸收，能够为身体补充能量，而且米粥对肠胃的刺激性很小。还有面条，煮得软烂的面条也是不错的选择，可以搭配清淡的蔬菜，如青菜、胡萝卜等，这些蔬菜富含维生素和纤维素，有助于身体恢复，但要注意烹饪方式要简单，避免油腻。水果方面，可以吃一些香蕉，香蕉富含钾元素，能补充因呕吐或腹泻丢失的电解质，同时它也比较容易消化。

在诺如病毒感染期间吃饭有很多注意事项。食物一定要保证新鲜干净，避免食用变质、过期或者来源不明的食物，防止再次感染或者加重病情。进食的量要适中，不宜过多，因为此时肠胃功能较弱，过量进食可能会加重肠胃负担，引起呕吐或腹泻加重。同时，要注意饮食卫生，饭前便后一定要洗手，餐具也要及时清洗消毒，避免病毒传播给他人。如果呕吐或腹泻症状严重，可能需要暂时禁食，待症状缓解后再逐步恢复饮食，从流食开始慢慢过渡到正常饮食。

2024-12-20 浏览 5

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