治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：药物治疗是缓解肩周炎症状的常用手段，非甾体抗炎药能减轻疼痛和炎症，局部外用药物如膏药或喷雾剂可直接作用于患处。严重疼痛时可考虑局部注射糖皮质激素，但需注意长期使用可能带来副作用。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2.物理治疗：物理治疗通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷适用于慢性期，冷敷适合急性期消肿。专业理疗师会根据病情制定个性化方案，帮助恢复肩关节功能。
3.运动康复：运动康复是恢复肩关节活动度的关键，包括钟摆运动、爬墙练习等。循序渐进增加强度，避免过度用力导致损伤。坚持锻炼能改善粘连，增强周围肌肉力量，防止复发。
4.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿手法可松解粘连，改善局部血液循环。需由专业医师操作，避免不当手法加重病情。
5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可考虑关节囊松解术或关节镜下清理术。手术能直接解除粘连，但术后仍需配合康复训练。
肩周炎的治疗需结合病情严重程度和个体差异，早期干预效果更佳。综合运用多种方法，注重日常保护，避免受凉和过度劳累，有助于加快康复进程。
