手腕伤到筋了多久能痊愈

手腕伤到筋后，通常需要4至6周左右的时间能痊愈，但具体时间因人而异，会受到多种因素的影响。

手腕部的筋也就是肌腱等软组织，当受到损伤后，恢复需要一定的时间和过程。在损伤后的初期，会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。随着治疗和休息，炎症逐渐消退，组织开始修复和重塑。一般经过4至6周，肌腱等结构能基本愈合，但此时功能可能尚未完全恢复正常，还需要进一步的康复锻炼来改善手腕的活动度、力量和灵活性。如果损伤较为严重，比如肌腱完全断裂，或者治疗不及时、不恰当，以及患者本身存在一些影响恢复的因素，如营养不良、基础疾病等，痊愈的时间可能会延长，甚至可能出现愈合不良、肌腱粘连等并发症，导致手腕功能长期受限。

在手腕筋伤后的恢复过程中，要注意多方面的问题。早期要充分休息，避免手腕过度活动加重损伤。可以进行冷敷来减轻肿胀和疼痛，抬高患肢促进血液回流。之后根据恢复情况，逐步开始康复训练，包括主动和被动的活动，但要避免过度用力和暴力牵拉。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗和康复。饮食上保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等，有助于损伤的修复。如果恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退、活动明显受限等异常情况，应及时就医复诊，以便及时调整治疗方案，确保手腕能顺利康复，恢复正常功能。