T12椎体骨折的痊愈时间因个体差异而异，通常需要6到12周的时间。在此期间，骨折部位会逐渐愈合，疼痛感也会逐步减轻。完全恢复到正常活动水平可能需要更长的时间，特别是对于需要进行重体力劳动或高强度运动的人群。
在治疗过程中，医生通常会根据骨折的严重程度和患者的整体健康状况制定相应的治疗方案。保守治疗包括卧床休息、佩戴支具以及物理治疗等，能够有效促进骨骼的愈合。对于一些严重的骨折，可能需要手术干预，以确保骨骼的稳定性和功能恢复。康复过程中的物理治疗至关重要，能够帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，减少后期并发症的风险。患者在康复期间应遵循医生的建议，逐步增加活动量，避免过早进行剧烈运动，以免影响骨折愈合。
在康复过程中，注意保持良好的生活习惯至关重要。合理的饮食能够提供骨骼愈合所需的营养，尤其是钙和维生素D的摄入。保持适当的体重也有助于减轻脊柱的负担，促进恢复。定期进行复查，监测骨折愈合情况，及时调整治疗方案也是必要的。心理健康同样重要，保持积极的心态，有助于应对康复过程中的挑战。避免长时间保持同一姿势，适时变换体位，能够有效减轻局部压力，促进血液循环。T12椎体骨折的恢复过程需要耐心和细心，合理的护理和适当的锻炼能够加速愈合，帮助恢复正常生活。
