得了甲肝需要注意隔离防护、饮食调理、充分休息、规范用药、定期复查。具体分析如下：
1.隔离防护：甲肝具有较强传染性，发病期间需单独使用餐具及生活用品，排泄物需消毒处理。避免与他人共食或密切接触，尤其注意防护家庭成员。隔离期通常为发病后3周，或遵医嘱延长。
2.饮食调理：以清淡易消化食物为主，如粥类、蒸煮蔬菜，避免油腻辛辣刺激肝脏。适量补充优质蛋白如豆制品、鱼肉，促进肝细胞修复。严禁饮酒，减少肝脏代谢负担。每日少量多餐，避免暴饮暴食。
3.充分休息：急性期需卧床休息，降低机体耗氧量，减轻肝脏负担。恢复期避免剧烈运动或过度劳累，保证每日睡眠8小时以上。可逐步增加轻度活动如散步，以不感到疲劳为限。
4.规范用药：严格按医嘱服用保肝药物，不可自行增减剂量或停药。避免使用对肝脏有损害的药物，如部分解热镇痛类。中药调理需经专业医师指导，忌信偏方。
5.定期复查：治疗期间每2-4周检查肝功能指标，观察转氨酶变化。痊愈后仍需每3-6个月复查一次，确保无复发迹象。出现乏力、黄疸等症状需及时就医。
康复期间保持情绪稳定，避免焦虑抑郁影响免疫力。注意个人卫生，饭前便后彻底洗手。居住环境定期通风消毒，被褥衣物阳光暴晒。出现异常症状如持续发热、腹胀需立即联系医生。
