天冬对胃有一定的益处，尤其适合胃阴不足、胃火旺盛的人群。天冬性寒，味甘、苦，具有滋阴润燥、清热降火的功效，能缓解胃热引起的口干、便秘等症状，同时促进胃液分泌，改善消化功能。
天冬所含的多糖、皂苷等活性成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激，对慢性胃炎或胃溃疡患者有一定辅助调理作用。天冬的滋阴作用能缓解因胃阴不足导致的食欲不振、胃脘灼热感，适合长期熬夜、饮食辛辣的人群。现代研究也表明，天冬提取物具有抗炎、抗氧化作用，间接支持胃部健康。
使用天冬时需注意其性寒特性，脾胃虚寒或容易腹泻者不宜过量服用，以免加重不适。天冬通常以煎汤或泡水方式食用，建议每日用量控制在6-12克，长期使用需咨询中医师。避免与过于寒凉的药物或食物同服，如金银花、绿豆等。孕妇、儿童及体质特殊者应在专业指导下使用，确保安全性和有效性。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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